To mnie teraz dowartościowałeś,aż nie wiem,co powiedzieć tego buziaka daj którego mi obiecałaś z pół roku temu PS: Słaby masz dwie łopaty bo tego matrixa trzeba wyeliminować a ja swoją łopatę zakopałem chyba z ostatnia ofiarą
Nie kieruj się tą rymowanką Oyama to jakieś śmiechy i nie będziesz miał z tego pociechy, Jeśli judo jest nie dostępne to nie zawracaj sobie tym głowy tylko idź na siłkę w tym czasie i trzaśnij sobie trening hard corowy a za jakieś pół roku do roli Lublinieckiego madafacka będziesz gotowy EDIT: Dobra głupie to było ale ludzie mówią że czasami [...]
k_rol_kja te klopsy to z lodówy prosto do otworu gębowego załadowałem Mayamój dziadek od 2 lat ma komórkę,a sms-ów nie umie pisać,wszyscy go uczyli,a on nadal nie wie,co ile razy nadusić i gdzie,a babcia ma od pół roku nauczyła się w 1 dzień i teraz spamuje eskami jak my tutaj Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-19 16:49:34
Mnie obrazki z tym Zbyszkiem nie jaraja, gnioty Pol roku temu te pierwsze byly fajne, a pozniej jak codzien wychodzic zaczelo 50 nowych z coraz *****niejszymi tekstami to zwatpilem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DreamEvil tutaj nie chodziło o aeroby tylko o rozkład makro ; ) też trenuję każdą partie 2 razy w tygodniu i efekty widzę, mimo tego, że trenuje dopiero niecałe pół roku na siłowni,czy zjechanie z 4 tysięcy kalori odrazu do 3,5 może mieć jakieś niepożądane skutki ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale stagnacja w czym w ciężarach, w rozwoju sylwetki, sylwetka nigdy nie ma stagnacji zawsze się coś zmienia, w ciężarach szybko już po około pół roku moze się coś zacząć, choć są na forum wyjątki i opisują ze po 2 miesiacach już ich złapało
Pół roku bez, później miesiąc z, później 3 bez i tak o.... teraz miałam 2 miesiące, a w tym nie ma jeszcze, a powinna być 4 dni temu... tabletek nie brałam nigdy
Ja tam lubię masełka do naleśników a zapas jaki mam starczy na jakieś pół roku. Kwestie zdrowotne akurat pomijam bo 100g w tygodniu nie zrobi mi krzywdy. Polazłem wczoraj na trening i już po pierwszej serii wypychań na suwnicy zgon. 0 chęci do czegokolwiek i poszła myśl by sprawdzić maks na klate. 85kg i na tym koniec bo nie chciałem brać ludzi do [...]
Kilka dni przerwy od pisania, czasu mało na wszystko niestety. Treningi cały czas na odpowiednim poziomie. Czasem się odezwie przedramie, spięte jest okropnie, ale daje rade. Od niecałych dwóch tygodni mocno rozciągam dolną część ciała i widzę poprawę w zakresie ruchu. Fizjoterapeuta już na stałe wlatuje do menu, trzeba w końcu zadbać o [...]
Nie odbieram sobie przyjemności jedzenia, uwielbiam kurczaka i przez pół roku mi się nie znudził. Łatwo go obkroić z tłuszczu i już mam w tym wprawę. Raz kupiłam indyka i jakoś takie se był. Za schabem nie przepadem. Mojego cyca nie jem na sucho - zawsze są jakieś warzywa, czasem sos pomidorowy, szpinak pycha ;] Jak mam urozmaicać to zdecydowanie [...]
dzisiaj czytalem ze podobno transfer Villi w takiej cenie poniewaz Barca zagwarantowalo sobie prawo pierwokupy Torresa 18-latka z Atletico podobno najwiekszy ich talent (ofensywny pomocnik) widzialem w meczu z Sevilla to dosc ladnie sie pokazal ja taki artykuł dziś czytałem: Jak Arsenal nie kupił Davida Villi Arsenal mógł w lecie tanio kupić [...]